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Consejos para una colación sana

  • Cuando tus hijos van al jardín, al pre escolar o al colegio, deben llevar una colación para sus recreos, incluso, con la modalidad de jornada completa, tienen que cargar su almuerzo para el establecimiento.  [Ver artículo]

  • Enfermedades infantiles

  • Los niños están expuestos a varias enfermedades que son muy comunes a su edad y que por lo tanto, hay que estar preparado para enfrentarlas y lograr reconocerlas a tiempo, llevarlos al pediatra y llevar al pie de la letra el tratamiento médico más conveniente.  [Ver artículo]

  • Una nutrición saludable para niños

  • Para una alimentación sana para niños se necesita que sea nutritiva, variada y entretenida en donde debes incluir los cinco grupos alimenticios diariamente, sobre todo a los infantes entre 18 meses y tres años.  [Ver artículo]

  • Consumir una dieta mediterránea mejoraría la salud

  • Investigación concluyó que los efectos positivos de la dieta mediterránea no se dan sólo por la composición de los alimentos ingeridos, sino también por el estilo de vida asociado y una mejor percepción de las personas de su salud física y mental.  [Ver artículo]

  • Vuelta al colegio y ajustar el "reloj de sueño" de los niños

  • Además de comprar los nuevos útiles y ropa escolar, reestablecer los hábitos de sueño de los niños debería estar en la lista de cosas que los padres deberían hacer para el regreso a clases.  [Ver artículo]

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